重复 API 调用、手动整理数据、每天定时做同样的琐事——这些才是真正的时间黑洞。n8n 能把这些全部接管。 它不是一个"高大上"的企业级工具，而是一个你可以装在自己服务器上、完全掌控、免费跑上千条工作流的自动化平台。2026 年，n8n 2.0 发布后，内置 AI Agent 节点成了标配，连接 OpenAI、Claude、Gemini、Ollama 只需拖拽几下。如果你还没用过 n8n，这篇指南从安装到 AI Agent 实战，一次性讲清楚。 ## n8n 是什么 n8n（发音 nodemation，核心理念 node + automation）是一个基于节点的工作流自动化平台，开源…